FRUTTA E FRULLATI

La primavera è alle porte e con l'arrivo del caldo non c'è nulla di piú rinfrescante della frutta. Considerando che non tutti riescono ad apprezzarla possiamo prepararla e gustarla in vari modi per renderla piú gradevole, uno di questi è il frullato.Banana, kiwi, fragole, mele.

Potete sbizzarrirvi. Non occorre aggiungere lo zucchero. Un bel binomio è banana e kiwi, il sapore dolce della banana si sposa con il gusto un pò acidulo del kiwi, oppure potete sostituirlo con la mela.

È possibile inoltre sostituire il latte con acqua, latte di soia, thè verde o succo di frutta.

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